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 秋天一到,氣候轉趨涼爽、乾燥,對敏感性膚質的人而言,一不小心就鬧狀況。中醫師指出,中醫認為,秋天主燥易傷津液,容易造成皮膚龜裂、發紅、發癢等問題,建議可多吃白色食物如山藥、薏仁等養肺補氣,而要同時補充水分,還可藉著多汁美味的水梨抗秋燥。

解秋燥多吃白色食物

北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出,中醫觀點中認為秋天的陽氣漸收,陰氣漸長,主燥氣傷肺,因此秋季養生首得養肺,而白色食物如山藥、燕窩、白木耳、百合、薏仁、芡實等都是不錯的選擇,尤其山藥、白木耳又富含黏液,可以緩解秋燥傷津液的作用。
對於愛美的人而言,秋燥最怕的就是讓肌膚龜裂、發紅、發癢等引起過敏不適,此時可多補充富含水分與維生素的水梨。中醫認為,水梨有潤肺、止咳、消痰、降火等功用,能增強肺臟對於秋燥以及外邪的防禦能力,且水梨可跟許多食物一起搭配,例如蘋果、紅棗、百合、冰糖等都相當適合。

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長相清甜的日本女星大久保麻梨子,來台兩年已接拍不少廣告,34F美胸令人稱羨,私底下善用蜂蜜保養皮膚,不僅保養品要有蜂蜜成分,更自製蜂蜜檸檬點心,美白又抗老。本次請她公開蜂蜜保養術並示範美胸保養。報導╱應維 攝影╱黃天佑

今年29歲的麻梨子,在飲食和保養上都很注重,有自己獨特的蜂蜜保養術。因蜂蜜有抗氧化的作用,所以她平時會自製蜂蜜檸檬片當點心,或蜂蜜檸檬水加入奇異果籽,每天早上空腹喝,幫助腸胃蠕動,檸檬則可幫助美白。
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北市府衛生局6月抽查皮膚科診所、藥局及網路店家販售的15件「抗痘」產品,雖然品質都合格,仍有9件標示不符規定。其中不乏知名百貨專櫃品牌,及在雅虎奇摩網路購物、MOMO購物網等知名購物網站、皮膚科診所販售的商品。

涉誇大不實產品有「伊斯法瑪青春K荳去油調理乳」、「施巴5.5痘淨系列潔面慕斯」,「webner臉部痘痘淨化精華油」、「芯絲翠AHA煥膚乳」。

與原核准內容不符有「UNT抗痘煥膚調理精華液」、「品木宣言痘點休止符抗痘凝膠」。外盒標示不全有「生瑞仕洗面乳」、「伊斯‧法瑪青春潔顏凝膠」、「K痘霜」。

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眼周水腫容易影響外觀看起來沒有精神,包括可能因過敏造成,像是化妝品、保養品使用成份不適合等因素,也可能是單純的飲食因素造成。而有些眼睛浮腫問題,則可能與身體其他器官、免疫系統等出問題有關,應注意相關警訊。

眼睛浮腫與皮膚過敏關聯

眼睛浮腫除了可能因單純前一晚喝太多或者睡眠不足造成外,常因為眼部皮膚過敏因素所致,主要常見外擦方式的,相是使用不適合的保養品、化妝品,可能出現的過敏現象。一般而言,通常外擦式的刺激反應,約在使用後20分鐘左右,就可能會出現紅腫過敏狀況,像是許多產品可能使用到的果酸、A酸等,若濃度過高,皮膚容易導致出現成過敏反應。

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曬後修護、加強肌膚防禦力,可緩減肌膚在一整個夏季承受的壓力和傷害。

夏季是玩樂的季節,在一連串的戶外活動之後,肌膚也悄悄發生變化,除了膚色變黑是可以立即觀察到的改變,肌膚深層的損傷卻不易察覺,尤其是肌膚的頭號殺手 「紫外線」,夏季威力特別強大,偏偏這時因高溫造成大量汗水和油脂,容易令人疏於保養,讓肌膚暴露於更大的危機當中。

高溫+紫外線 表皮至真皮皆受損

Kiehl’s訓練主任李孟棻表示,夏季紫外線比起其他季節多出20%~30%,且台灣的夏季可說是一年當中最長的季節,在防曬不足的情況下,對肌膚產生 的傷害不容小覷。紫外線對肌膚的短期傷害包括曬傷、紅腫與發炎,也會導致肌膚抵抗力下降,不容易抵抗細菌侵襲,例如痘痘變得更嚴重,另外,肌膚表皮細胞受 到傷害,失去原本屏障,水分藉由空隙向外蒸發,肌膚變乾燥;長期傷害則包括角質增厚、黑色素過度累積集中而產生曬斑。

上述這些發生在肌膚表皮層的傷害,因為容易察覺,所以通常透過勤勞保養就能改善,但累積在肌膚深層的傷害包括UVA傷害真皮層的彈性與膠原纖維,導致肌膚 失去彈性而鬆弛,造成肌膚皮溝與皮丘日漸明顯,相較於自然老化皺紋,紫外線長期累積傷害所產生的皺紋將會更深更長,這些都是容易被忽略的曬後保養。

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