夏天又要來臨，其實大家對於防曬都有一定的知識，但是平常人一般都只看的懂SPF25、30、50係數...等，其餘都其實應該都不太了解，只知道係數大越好，但其實並不是如此喔!!這次要來介紹關於防曬係數以及各種英文名詞的解釋。
1.傷害肌膚的UVA、UVB
因為紫外線中的UVA可以穿透肌膚表層到達真皮層，所以會讓肌膚產生老化，尤其UVA就算是陰天也還是存在的，還有UVB能到達肌膚表層，最容易讓肌膚產生曬傷，所以要選擇適當防曬係數才能讓皮膚對紫外線擁有足夠的防禦力。
2.防曬名詞大集合
常見的防曬係數標示有：「SPF」、「PA」、「IPD」、「PPD」、「PFA」，目前在台灣常見的防曬產品中，以「SPF」、「PA」為最常見的紫外線防曬係數標示方式。
在下面以簡單的方式來說明之
● SPF
SPF是美國用法，全球公認對紫外線UVB的防護標準，通常後面會標示數字，最多標示SPF50，超過者以SPF50+標示。
SPF標示數字越高，表示對UVB的阻隔率越強，延緩肌膚曬傷時間的15倍，SPF30的產品即可阻隔 97%的UVB。
例如:以大家最愛買的50+來說，50分x15=12.5小時，超過此時間如果還在外面就要再補擦，通常這樣是不用了!
當然係數高也是有缺點，就是係數越高越油膩。
● PA
PA是日本對紫外線UVA的防護標示標準用法，有PA+、PA++、PA+++三種，+號越多代表對紫外線UVA的防護力越高。
PA+延緩肌膚曬黑時間2~4倍、PA++為4~8倍、PA+++為8倍時間以上~!!!
● IPD與PPD
IPD與PPD都是歐洲對紫外線UVA的防護標示，主要是指有擦防曬產品與沒擦防曬產品，對紫外線UVA的防護力比值，都是指延長皮膚接觸到紫外線UVA會曬黑的程度。
例如:原本沒有擦防曬乳，經過15分鐘就會曬黑的肌膚，擦上IPD10的防曬乳，則可以延長被UVA曬黑的時間為15×10=150分鐘。
3. 最後來跟大家建議一下，究竟在什麼夏天這炎熱的季節、應該要塗多少的防曬乳係數呢?
夏天只要出現太陽，戶外紫外線指數一定是過量或危險級，因此SPF 30及PA++的產品是外出基本要求，當然身上的防曬衣物還是不可以少，這是指沒有長期在太陽底下活動的人所使用的係數喔!!!
要長時間在太陽底下活動的話，建議最好使用SPF50、PA+++以上的防曬乳，而且還要具有防水防汗功能，這樣才能達到防曬的效果。
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