夏日到，大家出門應該都會塗防曬乳，做好防曬配備 (如 : 抗UV外套、抗UV傘...等)，回家就開始敷面膜...等，爲的就是保持肌膚的嫩白。但是還是有很多朋友是覺得這樣是遠遠不夠的，這時候就會想到由體內來做美白，有些人會去買各家品牌所推出的活顏馥莓飲...等~!!但是相信大家也知道這些產品都不便宜阿!!!所以這時候介紹大家，試試中醫傳統文化的精隨， 這次介紹大家可以自己DIY泡的中醫飲品，步驟跟材料都超級簡單，輕輕鬆鬆就可以自行製作呢~ >///<
下面是擷取一些關於基本肌膚美白之的中醫資訊給大家看，再來介紹 DIY飲品食譜+做法
中醫認為，色黑是屬於「腎」，全身皮膚又歸「肺」掌管（因肺主皮毛），肺屬金、腎屬水，金能生水，金水有相生的關係，所以，治療黑斑應從調和肺、腎著手。
通常黑斑最常出現的地方，就是臉部顴骨的位置，此處和「肝」有密切關係，因此追根究柢應從體內調養做起。
儘管現在科技越來越進步，各種的醫美手術開始大為流行，但是保養品的地位依舊屹立不搖!!
但是其實很多人的保養觀念都有錯誤的盲點，這次就舉個最簡單的例子
就是『適齡保養』- 在適當的年齡，選擇適當成份的保養品。
舉一些常見的錯誤例子:
如果塗保養品時加點手部按摩，長期下來是可以改進臉部的，尤其是在拉提、消除細紋的效果~如果有去做臉過的朋友應該是還蠻熟悉的，下面這幾招在平日晚上時自己就可以按摩囉~有拉提除紋按摩、消雙下巴、提嘴邊肉、拉下垂眼、撫魚尾紋、除抬頭紋、穴點定位按摩的保養手法!!
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為求快速完成保養，許多人常常隨意塗抹保養品了事，但很容易因為過重力道與塗抹方向不對，使肌膚產生紋路，我們請美容專家梁冬青示範保養時的除紋手法，能加強拉提效果，並促進循環，增加吸收力。
美容專家梁冬青表示，一般人常常在塗抹保養品時草草了事，很容易犯下力道過猛，甚至反向拉扯肌膚紋理的錯誤，都容易使肌膚產生細紋，只要在上保養品時花 10分鐘按摩，不僅能活絡血液循環幫助保養品成分精確吸收，也能有拉提小臉、消除細紋的效果，若能再加強單點穴位按壓，則更能維持按摩效果。
